Maak een lijstje. Wat maakt vandaag een mooie dag?

Eén van de schrijfoefeningen die ik met mensen kan doen is een lijstje maken. Bijvoorbeeld: waar wil ik allemaal over schrijven? Of wat heb ik allemaal gedaan vandaag. Niet teveel nadenken, gewoon opschrijven wat er opkomt. Zoals ik vaak vertel bij het schrijven vanuit je hart is dat ook bij lijstjes belangrijk.

Gisteren kwam ik deze tegen: 10 redenen waarom vandaag een mooie dag is.

Dit schreef ik.

1. De zon prikt door de wolken heen
2. Een mooi gesprek
3. Een compleet blog geschreven.
4. Anderen denken met mij mee om me te helpen
5. Ik ga zo wandelen in het bos
6. Dikke knuffel van mijn oudste
7, Een lekkere lunch voor mezelf gemaakt
8. Ik heb tijd voor mezelf genomen
9. Lucky*  kwam bij me toen ik het even moeilijk had
10. Ik kijk naar buiten en de lucht is zo mooi

* Oja, Lucky is mijn kat

Wauw. Dankbaar voor dit lijstje!

Elke dag een ander lijstje

Wat maakt vandaag een mooie dag is een hele mooie vraag om in vandaag te blijven. Te ontdekken waar je allemaal dankbaar voor bent. Vandaag. Niet gisteren. Niet vorig jaar. Maar nu. Vandaag. En dus ziet het lijstje er morgen of volgende week waarschijnlijk heel anders uit dan vandaag. Je kunt dit lijstje dus echt elke dag weer opnieuw maken.

Welke vraag past het beste bij jou?

Zie je dat de vraag dus ook heel dicht ligt bij ‘Waar ben je dankbaar voor vandaag?’ Ook daar kan je een lijstje bij maken.

Hoe zou het zijn om beide lijstjes een paar keer te maken, dus een aantal dagen. En dan te ontdekken welke vraag het beste bij jou past. Misschien ontdek je wel dat je er weinig verschil merkt. Of dat je bij de ene vraag op méer antwoorden komt dan bij de andere. Alles kan. Alles mag en alles is goed.

Ik ben heel erg benieuwd. Hoe ziet jouw lijstje eruit vandaag? Wil je het delen in de comments?

Wil je ook wel eens kennismaken met andere schrijftechnieken? Maak dan een afspraak voor een gratis Puur Schrijven sessie. Dan ervaar je hoe je korte schrijftechnieken gebruikt om vanuit je hart te schrijven. Stuur een bericht naar marije @ marijehoogland.nl. Dan plannen we jouw sessie.

Liefs
Marije

One reply

  1. Saskia van Riet schreef:

    Vandaag:
    1 relaxt nog even bijkomen in bed
    2 nog even een uurtje geslapen
    3 naar beneden, lekker ontbijtje
    4 zitten met de hond tegen me aan
    5 Mooie muziek aan
    6 ontspannen douchen en aankleden
    7 fijne wandeling met de hond.
    8 genieten van de rust en omgeving
    9 Terug, kopje koffie
    10 gezellig gesprek met mijn man ( zit 6 weken in buitenland )
    “Wat heb ik het goed”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.